مکمل

گلوتامين چيست؟
چندين دهه دانشمندان مجذوب کاربردهاي متعدد بسياري از مکمل‌هاي آمينواسيدي شده بودند. از اوايل دهه 80 ميلادي بدنسازان نيز در تلاش براي به دست آوردن ماهيچه بيشتر با اين مصالح ساختماني پروتئين‌ها کلنجار مي‌رفتند. مکمل‌هاي مد روز بسياري از آمينواسيدهاي مختلف در طول سال‌ها آمدند و رفتند اما مصرف مکمل آمينواسيد گلوتامين در سال‌هاي اخر فوق‌العاده محبوبيت يافته است و به درستي که اين محبوبيت محبوبيت کاملاً بجايي است.
پنجشنبه 4 فروردین ماه 1390
ALA هم آنتي‌اكسيدان است
ALA هم آنتي‌اكسيدان است شايد توضيح و تفسير نقش آنتي‌اكسيدان‌ها و تأكيد روي اهميت آنها به حد كافي انجام نشده باشد در حالي كه بدن براي مبارزه با راديكال‌هاي آزاد كه از تمرين، روحيه خراب، شرايط بد كاري و... توليد مي‌شوند به آنتي‌اكسيدان‌ها نياز وافر دارد.
دوشنبه 14 اسفند ماه 1385
هشدار براي مكمل 12!
هشدار براي مكمل 12! يك حرف‌زدن عادي نياز به درگيري 72 عضله مختلف دارد. مغز انسان حدود 100 بيليون سلول عصبي و بدن ما حدود 60 هزار مايل عروق خوني در خود دارد. پس نياز چنين سيستم گسترده و پرمحتوايي به مكمل‌هاي غذايي مسئله چندان عجيبي به نظر نمي‌رسد. اما زمان‌بندي مصرف مواد غذايي از جمله موارد بسيار مهم و حايز اهميت مي‌باشد كه در اين مقاله دكتر جيم استوپاني درباره آن صحبت مي‌كند...

ادامه نوشته

نتايج جايزه بزرگ انگليس

دومين قهرماني پياپي برانچ وارن 　 مسابقات جايزه بزرگ انگليس 2 هفته پس از آرنولد کلاسيک برگزار شد و برانچ وارن در يک نمايش چشمگير توانست بالاتر از رولي وينکلار و جاني جکسن قرار گيرد

دومین قهرمانی پیاپی برانچ وارن


　

مسابقات جایزه بزرگ انگلیس 2 هفته پس از آرنولد کلاسیک برگزار شد و برانچ وارن در یک نمایش چشمگیر توانست بالاتر از رولی وینکلار و جانی جکسن قرار گیرد


رتبه نام کشور مقدماتی فینال جمع امتیازمنفی


1 - برانچ وارن آمریکا 5 5 10

2- رولی وینکلار هلند 11 11 22

3- جانی جکسن آمریکا 14 15 29

4- رانی راکل آلمان 19 20 39

5- مایکل کفالیونز استرالیا 25 29 54

6- تونی فریمن آمریکا 29 26 55

7- عیسی عبید امارات متحد عربی 35 37 72


　

　

همچنین جیمز فلکس لویز توانست در مسابقات 202 پوندی های این رقابت ها به مقام اول دست یابد و جان هادسون و جیمز لولین به ترتیب دوم و سوم شدند